Archiv: Kurs: Stress lass nach! - Di. 17.03. + Di. 24.03.2009 / 20:00 Uhr

Persönlicher Umgang mit Stress.

Ob Stress positive oder negative Auswirkungen hat wird dadurch bestimmt, was den Stress auslöst. Dies ist sehr individuell!
Im Seminar lernen Sie Ihre persönlichen Stressursachen und Stressverstärker kennen, den Einfluss Ihres Denkstils und welche Auswirkungen diese bei Ihnen hervorrufen können. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten des Stressmanagements und der Gesundheitsförderung kennen und haben die Möglichkeit verschiedene Entspannungsmethoden auszuprobieren.

Bitte bringen Sie eine Isomatte/Decke und dicke Socken mit.

Referentin:      Frau Flocke (Diplom Sozialpädagogin/Stressmanagerin)
Ort:                Familienzentrum Schatzkiste (Kuhle)
Termin:          Di, 17.03. + Di, 24.03 / 20:00 – 21:45 Uhr
Kosten:          14 EUR (2 Termine)

Eine Anmeldung ist erforderlich und ab sofort bei uns im Familienzentrum Schatzkiste möglich!